Kaip Paruošti Vakarines Pratybas Namuose
Mūsų instruktorė dalijasi konkrečiais žingsniais, kaip sukurti ramią erdvę ir tęsti praktiką po studijos.
STRAIPSNIAI
Straipsniai ir pastabos
Redakcijos atrinkti skaitiniai.
AUKSINIS PLIUS
Jogos Studijos Patirtys
Profesionali komanda, aiškus procesas ir paprastas užsakymas jūsų gerovei.
Mitas Apie Ilgą Sėdėjimą Meditacijoje
Paaiškiname, kodėl trumpesnės, bet reguliarios sesijos duoda geresnių rezultatų nei valandos bandymai.
Kvėpavimo Technikų Poveikis Nervų Sistemai
Gilus žvilgsnis į pranajamą ir kaip ji keičia kasdienį stresą per 8 savaičių ciklą.
Pirmoji Hatha Joga Pradedantiesiems
Susipažinkite su bazinėmis pozomis, kvėpavimu ir tuo, kaip atrodo pirmasis susitikimas su mūsų komanda.
Vinyasa Ir Yin Joga: Kurį Stilių Rinktis
Palyginame du populiarius metodus pagal tempą, tikslus ir tinkamumą skirtingoms dienoms bei kūnams.
Kaip Gimė Mūsų Studijos Programa
Instruktoriai pasakoja apie kelią nuo asmeninės praktikos iki grupinių užsiėmimų AuksinisPlius erdvėje.
Interviu: Sąmoningumas Kasdienėje Rutinoje
Vedanti instruktorė atsako į klausimus apie meditacijos integravimą ir individualių konsultacijų eigą.
Rudens Mindfulness Praktikos Darbe
Sezoninės rekomendacijos, kaip palaikyti dėmesį ir energiją per trumpas pertraukėles biure ar namuose.
General Information. Information on this site is for informational and educational purposes only. It does not constitute professional advice in any field. Always consult an appropriate specialist before making decisions.
Business Model. Our revenue comes from advertising (Google AdSense and advertising partnerships). Content is available free of charge. We do not receive commissions from third parties.